Seguro todos han escuchado de esta fruta maravillosa, y las diferentes formas de consumirla, pero realmente ¿saben qué beneficios tiene? El día de hoy resolvemos esa duda.
Según un estudio publicado en Nutrition Research, las personas que consumen acai todos los días pueden reducir los niveles de colesterol de manera total, además este superfood tienen 33 veces más antioxidantes que la uva negra y los arándanos, los cuales atacan los signos de envejecimiento.
Además, es perfecta para consumo diario de estudiantes ya que estimula la memoria, mejora los procesos de aprendizaje y es unas fuentes de energía natural.
Por último, es ideal para personas que desean mantener la línea debido a que es baja en calorías, carbohidratos y azúcar.
Por todas estas razones te recomendamos incluir acai en tu día a día y a empezar a disfrutar de todos sus beneficios.
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